คนสู้โรค โยคะสำหรับนักวิ่ง โดย Lullaby Yoga
ออกอากาศทางสถานีโทรทัศน์ช่อง Thai PBS ช่วงรู้สู้โรค วันที่ 3 กุมภาพันธ์ 2559
โดย คุณครูสอนโยคะ วรวรัย วาริการ จาก Lullaby Yoga ชั้น 1 Life Center (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี)
ประเด็น:
• นักวิ่งส่วนใหญ่จะมีปัญหาด้านร่างกายอะไรบ้าง
• ควรมีการฝึกความแข็งแรงของร่างกายส่วนไหนบ้าง เพื่อให้การทำกิจกรรมของนักวิ่งได้นานขึ้น
• การฝึกโยคะสำหรับกีฬาประเภทต่างๆ แตกต่างจากการฝึกโยคะแบบทั่วๆ ไป หรือไม่ อย่างไร
• สาธิตท่าต่างๆ ของโยคะสำหรับนักวิ่ง ประมาณ 4-5 ท่า ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกท่านั้นๆ และข้อควรระวัง
• การฝึกท่าต่างๆ ของโยคะควรทำก่อนหรือหลังการทำกิจกรรม และควรฝึกต่อเนื่องนานเท่าไร
#โยคะ #โยคะสำหรับนักวิ่ง #Yoga #YogaForRunner #LullabyYoga #ลัลลาบายโยคะ #LifeCenter #LifeCenterTH #LifeCenterThailand #ไลฟ์เซ็นเตอร์ #คิวเฮ้าส์ลุมพินี
About Absolute Yoga
Absolute Yoga...where your real yoga experience begin!
It is a pleasure to welcome you to our very warm yoga community, a place where you can experience and discover the miracle of yoga.
Absoluter Yoga is Thailand's premier and largest yoga center which has expanded into 7 studios throughout Bangkok and 1 studio in Koh Samui. Each of our studios are uniquely designed & built to provide you with the best yoga experience.
Our philosophy is to offer the most comprehensive range of yoga traditions to meet the needs of all levels of practitioners as we believe that yoga is for everyone.
At Absolute Yoga, you will spend a blissful time with us in re-energizing and relaxing your body and mind through our yoga classes which are taught by highly qualified yoga instructors in a comfortable and friendly atmosphere.
See you on the mat!
Namaste
Absolute Yoga Bangkok
Tel: 0-2252-4400
E-mail: info@absoluteyogabangkok.com
Acroyoga by Lullaby Yoga Studio
Yoga in Bangkok: Handstand
If you’re looking for yoga videos that will show you the perfect way for you to start your yoga journey then Kino MacGregor’s yoga channel is perfect for you! Whether you are new to yoga or an advanced yoga student you will find a full yoga library with all the yoga postures that you need to develop a complete yoga practice. Yoga is more than just a physical practice yoga is a lifestyle that includes living a peaceful life. Living the yoga lifestyle is about yoga practice, inner peace, yoga diet and being a good person on and off your yoga mat. Kino is a yoga teacher, author of three books, international teacher, writer, blogger, online yoga class teacher, IG yoga challenge host and much more. She co-founded Miami Life Center and Miami Yoga Magazine as well as produced six Ashtanga Yoga DVDs. Practice yoga, change your world one breath at a time. Kino believes that yoga is a vehicle for each student to experience the limitless potential of the human spirit. You don’t have to be strong or flexible to begin the yoga practice, all you need is an open heart and the inspiration to practice yoga. Unroll your mat and do the practice!
Facebook -
Instagram -
Blog -
Lullaby Yoga Corporate Workshop
How to Basic Yoga ฝึกโยคะขั้นพื้นฐานกับ Lullaby Yoga
ครูแอน - พรพิมล พุทธประเสริฐ จาก Lullaby Yoga ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี)
ได้แนะนำคนที่ต้องการฝึกโยคะ พร้อมทั้งท่าสำหรับโยคะเบื้องต้นที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ
เผยแพร่เมื่อวันที่ 6 ตุลาคม 2556 ทาง pooyingnaka.com
#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #Yoga #BasicYoga #YogaForBeginner #LullabyYoga #ลัลลาบายโยคะ #LifeCenter #LifeCenterTH #LifeCenterThailand #ไลฟ์เซ็นเตอร์ #คิวเฮ้าส์ลุมพินี
Personal Yoga Synergy Koh Samui | Yoga Retreat Thailand | Yoga training Asia | Kamalaya Koh Samui
Yoga is one of the premier anti-ageing fitness activities what we can do, according to Karina Stewart, Kamalaya Koh Samui Co --founder. It balances the endocrine system and the nervous system, thereby affecting our neurotransmitters and hormones. Yoga, which is more a lifestyle than a form of exercise, addresses not only the needs for fitness and exercise but also for creating emotional balance, for stress management and for creating a practice that keeps your more on track.
This program offers private one-to-one sessions with customised instruction that includes asana (physical postures), pranayama (breathing) and meditation. This program is suitable for beginners and experienced yogis alike, as the daily yoga sessions are tailored to the individual’s skill level and goals. Instruction can be adapted to fulfil a range of goals, such as addressing physical limitations, developing a regular home practice or deepening and intensifying existing practice. The yoga practice is further supported by the inclusion of holistic spa therapies, including Ayurveda treatments from experienced Indian therapists. Choose from 3, 5 or 7 night packages.
For more please visit our website
Facebook:
Instagram:
Twitter:
LinkedIn:
8 Min Yoga with your kid
8 Min Yoga with your kid with Kru Pao
Give yourself time only 8 min to practice with your kid and play with them. Happiness happen around you.
Practice yoga with us at home or anywhere in this world : ).
Please feel free to share!!!
More video ;
Love and care .
Yoga Ananda Chiang Mai Team
30 Minute Yoga Flow in Chiang Mai
Move and breathe in this 30-minute yoga flow filmed during the sunset beside the Ping River in Chiang Mai, Thailand. This is a more active practice with vinyasa movements that help get your energy flowing, and there is the option to opt out of any movements that you don't need during your practice.
Sun salutation by master yogi Lalit Embrace Energy Yoga Bangkok
1. The Sun is represents the physical and spiritual heart of the world. We salute the Sun to give thanks for a new day filled with life-giving light and sustenance.
2. The Sun Salutation, or Surya Namaskar, can be a complete practice; the poses lengthen and strengthen, flex and extend many of the main muscles of the body while distributing the prana flow throughout the system.
3. The sequence awakens the energy of the Inner Sun that lays dormant in our navel center. It warms the body and cultivates inner fire.
4. It’s a basic staple in the yogic world. Period.
5. Sun Salutations quicken the blood while calming the mind.
6. Sun Salutations “bestow upon us the good fortune of having only good thoughts, of hearing and speaking only good words, and of attaining a sound and strong body, so that we may have a long life and, one day, achieve oneness with God.” – Sri K. Pattabhi Jois
7. The Sun represents the Third Eye center in the human physiology and, with time, Sun Salutations can energize, activate and ultimately balance the seven chakras.
8. Sun Salutations serve as meditation in movement, reducing depression, anxiety and stress while building mental focus, concentration and deep breathing.
9. Sun Salutations link movement with breath – vinyasa. We experience how the extension of the spine relates to the pranic pattern of the inhale and how the exhalation’s apanic movement correlates to the folding and deepening into a posture.
10. Every Sun Salutation allows us to experience devotion. We stand at attention, open ourselves up to energy, bow with respect and experience humility.
All that being said, what is probably the number one reason for performing 108 Sun Salutations? Because it is pretty awesome. Yogi Lalit
โยคะ แดนซ์ และ คิ๊กบ็อกซิ่ง แดนซ์ ฟิตหุ่นให้เฟิร์มกับ หญิง-รฐา โพธิ์งาม และ แคท-แคทรียา อิงลิช คลิป1
โยคะ แดนซ์ และ คิ๊กบ็อกซิ่ง แดนซ์ ฟิตหุ่นให้เฟิร์มกับ หญิง-รฐา โพธิ์งาม และ แคท-แคทรียา อิงลิช
@งาน AIA Vitality Workout Concert เวลา 12.00-17.00 น. ณ. บางกอกคอนเวนชั่นเซ็นเตอร์ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ เซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 22
@AIA Vitality Workout Concert. Saturday 17 October, 12.00 – 17.00 hrs. at Bangkok Convention Center, Centara Grand at Central World, 22nd Floor.
Sun Salutations with Chayada Yoga Chiangmai
Aerial Yoga - Level 2 (Video 2 of 2)
December 11, 2016 - Group Effect Fitness Studio in Roseville, CA
Hua-Hin Night Beach!!
Music by: Kieran MacDonald-
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Follow me on
Facebook:
instagram:
twitter:
---------------------------------------------------------------------------------------------------
diVINE SPA - My Divine Place
Learn about the exclusive vine-therapy treatments available at diVINE SPA, and the anti-aging benefits of antioxidants, polyphenols, resveratrol and other nutrients that replenish and revitalize your skin.
Divya's Song
Love this one. This is a tune from a Satsang at our old Art of Living Center in Bangkok, Thailand. We pretty much had Satsang every Wed night - and most nights were really rockin.
Qigong - Meditation Retreats - Testimonial
Thailand Qigong Retreat with Lama Jean Marc - Testimonial from Lois. Doi Saket, Chiang Mai.
Pilates For Scoliosis พิลาทิสสำหรับคนกระดูกสันหลังคด หรือปวดหลัง
Pilates For Scoliosis พิลาทิสสำหรับคนกระดูกสันหลังคด หรือปวดหลัง โดย ด.ร.ไมเคิล โจแฮนสัน ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาของ Chirohealth Bangkok
Chirohealth Bangkok -Complementary Medical Center. We are combining various medical sciences into one complete treatment.We are using the techniques of integrated medicine to treat at the root cause of problem not only symptoms.
The 9th tower, 33/4 2nd floor, Room NS001A-1, Rama 9 Road
Huai Khwang, bangkok 10310
Thailand
Tel (662)-643-2106
Reverse Happy Ending?
Massage with seemingly reverse happy ending for the masseuse.
สอนเต้นและออกกำลังกายโดย ครูเบลล์ ไชน่าดอล์ - Barre and pilates exercise
Barre and Pilates exercise
สอนเต้นและออกกำลังกายโดย ครูเบลล์ ไชน่าดอล์
Barre workout by krubell
Hamstring stretch
ยืดกล้ามเนื้อขา ยืดเส้น คลายปวดเมื่อย
ทำเองได้ง่ายๆ
02-7148825,061-5594641
houseofdance.com