Hotel de Burtaigne

Metz France

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ASMR Méditation 20 minutes de zazen au dojo...

Le Centre de Méditation Zen de Metz vous propose une séance de méditation zazen (on-line) en version ASMR.

Installez-vous* et au son de cloche la méditation débute. Une vingtaine de minute plus tard, au son de cloche, celle-ci sera terminée.

*Retrouvez ici des conseils pour votre posture en méditation :


Cette vidéo ASMR vous servira de fil conducteur dans votre pause méditative. Un zazen de 20 min comme si vous étiez au dojo ;-)

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CENTRE DE MÉDITATION ZEN DE METZ
Hôtel Burtaigne, 4, place des Charrons à Metz. (en rez-de-chaussée)

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Twitter : @ZenMetz
E-mail : meditation.zen.metz@gmail.com

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Sample générique : Sylvain Bezia & Guo Gan Journey To The Forbidden City

La pratique Zazen

Rencontre avec Roland Oswald, le godo du dojo à l'Hôtel de Burtaigne. Roland pratique le Zazen, posture assise de la méditation bouddhiste.

Reportage : Quentin Saby.